Видатні
психологи світу говорять те що, якщо ти не можеш змінити ситуацію, то змінюй
своє відношення до неї. І це дійсно так, хіба ми можемо змінити щось, коли
переживаємо, нервуємося, гніваємося – звичайно, що ні.
Те,
як ми реагуємо на ту, чи іншу ситуацію безпосередньо впливає на наше здоров'я. Доведено,
що міцність імунітету людини залежить від багатьох факторів, таких як: спосіб
життя, харчування, загартовування, наявність шкідливих звичок. Але основний
фактор, який впливає на імунітет – це психоемоційний стан людини, її внутрішній
стан, або стан душі. Яким би збалансованим не було наше харчування за кількістю вітамінів і
мікроелементів, які техніки
загартовування ми б не використовували, все зведеться нанівець при наявності
стресу. Тому, зміцнення нашого імунітету,
необхідно розглядати як збереження психоемоційної стійкості нашого
організму.
ХХІ
століття крім розвитку цифрових технологій, надало нам більше можливостей для
стресових ситуацій. Люди перестали надавати перевагу живому спілкуванню над спілкуванням у
соціальних мережах, потік інформації настільки великий, що розібратися у тому чи фейкова вона чи правдива дуже важко. Інколи людину шокує ще не прочитана стаття
лише одним своїм заголовком.
В цей час карантину, сомоізоляції мабуть
настав саме той час, коли потрібно переоцінити свої моральні цінності, змінити
своє ставлення до світу, змінити себе. Ми весь час поспішаємо , завжди бракує часу на свою сім'ю, ми не помічаємо як ростуть наші діти,
як старіють наші батьки, як ми старіємо. Нам байдуже на чужі почуття, ми можемо образити
близьку людину не замислюючись над тим що
вона відчуває. Ми стали
холодними, байдужими, черствими. Тому час зупинитися, поміркувати над тим, чи
правильно ми живемо, чи корисна та
робота, яку ми робимо, чи дрібні ті речі, яких ми не помічаємо.
Під
час вивчення шкільного курсу біології учні
знають, що існує теорія українського вченого В.І Вернадського про
Ноосферу, нову розумову оболонку Землі.
Ця теорія в даний час є як ніколи актуальною і зрозумілою. Саме від кожної людини, її думок, дій залежить
якою буде ця оболонка. Час показав, що зараз вона є негативною, згубною для планети. Ми можемо зараз зрозуміти вислів «Краса врятує світ» дуже
буквально, так це краса людських дій,
слів, поглядів, думок. Саме думок, відомо що думки і вислювання
матеріалізуються. Яким буде цей
світ залежить від кожної людини, але мабуть уже більшість людей зрозуміли, що
світ має бути у гармонійних відносинах, людина не володар природи, її існівання може залежати від
крихітної неклітинної форми життя – віруса чи бактерії.
Розпочинаймо і закінчуймо свій день
словами подяки собі, своїм рідним,
близьким за те, що ми маємо сьогодні, з
любов'ю дивімося на світ в якому ми живемо, людей, які оточують нас, більше
посміхаймося, менше проводьмо часу у соціальних мережах, спілкуймося в живу,
слухаймо хорошу музику, самоудосконалюймося, шукаймо нові заняття, дбаймо про свій імунітет і будьмо здорові.
Немає коментарів:
Дописати коментар